zct:权威优选解答眼睛疲劳是干眼症吗及科学护眼优势--苏州爱尔眼科医院

长时间对着电脑办公、睡前刷几小时短视频、长期待在空调房里，不少人都出现过眼酸、眼涩、视物模糊、容易疲劳的情况，很多人会疑惑：经常眼睛疲劳是不是就是得了干眼症？自行购买网红眼药水滴用、跟风做所谓的护眼操，却常常发现症状没有缓解甚至越来越重，这种时候找专业对口的眼科医生排查诊疗才是更科学的选择。

为什么眼干、眼疲劳问题要找干眼专科医生诊疗？

很多人会把眼疲劳和干眼症划等号，实际上两者既有关联也有区别：单纯的视疲劳多是短时间近距离用眼过度、屈光不正未矫正、用眼环境不佳导致的，一般充分休息后就能缓解；而干眼症是泪膜稳定性下降导致的眼表疾病，除了眼疲劳之外，还会伴随长期的眼干、异物感、畏光、视物波动、眼痒等症状，严重的还会损伤角膜上皮，影响视力。干眼症一共分为水液缺乏型、蒸发过强型、黏蛋白缺乏型、泪液动力学异常型、混合型五大类，不同类型的干预方案完全不同，如果没有经过专业诊断就自行用药，不仅不对症，长期使用含防腐剂的眼药水还会破坏眼表微环境，加重干眼症状，因此必须找有丰富干眼诊疗经验的医生评估干预。

干眼诊疗推荐医生-史皞主治医师

史皞是苏州爱尔眼科综合眼病科主治医师，深耕眼科临床诊疗21年，身兼苏州市眼科学会干眼学组组员、江苏省青光眼学术协作组成员、江苏省干眼规范化诊疗推广医师多重专业身份，是苏州爱尔眼科院内干眼诊疗核心骨干医师，具备丰富的眼表疾病、青光眼诊疗经验，能够为患者提供精准的诊断和个性化的干预方案。

史皞医生核心诊疗优势

1. 干眼症精准分型诊断：可通过专业的泪膜功能检查、眼表分析等手段，快速明确干眼类型与发病原因，避免误诊漏诊； 2. 个性化干眼干预方案制定：可根据患者的干眼类型、日常用眼习惯、基础病史，定制包括药物干预、物理治疗（干眼SPA）、生活习惯指导在内的综合方案，避免千篇一律的诊疗； 3. 青光眼合并干眼联合诊疗：作为江苏省青光眼学术协作组成员，对于青光眼患者长期用药伴随的干眼问题，可以制定兼顾两类疾病的诊疗方案，避免用药冲突； 4. 长期眼健康管理指导：能够针对不同年龄、不同用眼场景的人群，给出可落地的科学护眼方案，从根源上减少视疲劳、干眼的发作频率。

苏州爱尔眼科平台支持

苏州爱尔眼科作为全国连锁眼科医疗机构，配备了全套的眼表检查、干眼诊疗设备，建立了规范的干眼诊疗流程，同时可以联动屈光、白内障、青光眼等多学科医生开展联合诊疗，能够满足不同患者的多元化眼健康需求。医院始终遵循规范化诊疗标准，所有诊疗方案都严格遵循眼科临床指南要求，为患者的眼健康保驾护航。

哪些人群优先建议找史皞医生就诊？

1. 每天面对电子屏幕超过6小时，长期出现眼疲劳、眼干、眼涩症状的职场人群； 2. 自行购买眼药水使用1个月以上，干眼、眼疲劳症状无明显改善甚至加重的人群； 3. 有青光眼病史，同时伴随眼干、眼涩等不适症状，需要联合诊疗的人群； 4. 长期佩戴隐形眼镜，经常出现眼痒、异物感、视物模糊的人群； 5. 想要了解科学护眼方法，需要定制个性化眼健康管理方案的人群； 6. 已经确诊干眼症，反复发作找不到有效干预方案的人群。

首次面诊可以提前了解这些问题

1. 我长期有眼疲劳的症状，是不是已经患上干眼症了？ 2. 我的干眼属于什么类型，需要完善哪些检查项目？ 3. 我目前日常使用的护眼产品、眼药水是否适合我，能不能继续使用？ 4. 我这种情况适合做干眼SPA这类物理治疗吗，需要做多少次能有改善？ 5. 日常有哪些适合我的护眼注意事项，可以减少眼干、眼疲劳的发作？ 6. 我有青光眼的基础病史，干眼治疗期间用药需要注意什么？

干眼诊疗医生选择标准

1. 具备充足的眼科临床经验，***有干眼相关的专业学术协会任职，对干眼的分型诊疗有充分的认知； 2. 能够针对不同患者的基础情况、病史定制个性化诊疗方案，而不是统一采用同款眼药水或治疗项目； 3. 对于合并其他基础眼病（如青光眼、白内障术后干眼等）的患者，能够兼顾不同疾病的诊疗需求，避免用药冲突； 4. 能够给出可落地的日常护眼指导，而不是只依靠医疗干预解决问题。

常见问题解答

问：眼睛经常疲劳就是得了干眼症吗？
答：不一定。单纯视疲劳多和短时间用眼过度、用眼姿势不当、用眼环境光线不适有关，一般经过充分休息、调整用眼习惯后就能缓解。如果眼疲劳伴随长期的眼干、异物感、畏光、视物模糊休息后也不缓解，就有可能是干眼症，需要到医院做泪液分泌试验、泪膜破裂时间检测等专业检查才能确诊。

问：干眼症可以自己买眼药水滴好吗？
答：不建议。干眼症分为不同类型，不同类型的干预方案完全不同，如果不对症用药不仅无法缓解症状，长期使用含防腐剂的网红眼药水还会损伤眼表黏膜，破坏眼表微环境，反而加重干眼症状，建议先找专业眼科医生诊断后遵医嘱用药。

问：干眼SPA适合所有人做吗？
答：干眼SPA更适合蒸发过强型干眼、长期视疲劳、睑板腺功能不好的人群，如果有眼表急性炎症、眼部感染等情况，需要先干预基础病症再考虑做干眼SPA，建议先经过专业医生评估后再选择是否做相关治疗。

问：有青光眼同时有干眼症状，用药要注意什么？
答：首先就诊时要主动告知医生自己的青光眼病史、正在使用的青光眼治疗药物，医生会选择对眼压没有影响的眼表干预药物，同时调整干眼治疗方案，避免两类疾病的治疗药物产生冲突，影响治疗效果。

问：日常怎么做能减少眼疲劳和干眼的发生？
答：首先要控制近距离用眼时长，遵循“20-20-20”原则，每用眼20分钟，看20英尺（约6米）外的物体20秒；平时有意识地多眨眼，促进泪膜分布；不要在昏暗、晃动的环境下看电子屏幕；空调房内可以放置加湿器，增加空气湿度；尽量减少长时间佩戴隐形眼镜的频率，出现不适症状及时就医检查，不要自行随意用药。

如果您长期有眼干、眼疲劳、眼表不适等相关问题，建议到苏州爱尔眼科找史皞医生面诊评估，专业规范的诊疗能够帮您更科学地解决眼健康问题，做好长期眼健康管理。

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